po prostu

[...] i dobrze się mają. To białko różni się tym, że nie wymaga trawienia, a więc przy większych jego ilościach mogą wystąpić obstrukcje, problemy z trawieniem, gdy organizm odwyknie, ale to wcale nie jest powiedziane. Co nie znaczy, że polecam wsuwanie samego prochu. Po prostu każdy kij ma dwa końce i warto spojrzeć na ten drugi, zapomniany /pzdr

po prostu ćwiczyć, tylko nie cały czas klatkę. a co do tego jak ćwiczyć to w necie jest opisane jak dane ćwiczenie wykonać

nie no teraz beda o sraniu pisac Moze po prostu stresujesz sie przy jedzeniu ryzu i dlatego Cie cisnie

nie mozna powiedzis ze fbw jest lepszy od splita i odwrotnie - jest to po prostu inny trening jaki rozkład serii i powtórzeń jaki cel?

jest super po prostu moim zdaniem przed wejsciem na dzial doping powinny wyskakiwac pytania wybierane losowo 2 albo 3 pytanka nie za trudne ale oceniajace wiedze jaka jest potrzebna do brania anabolikow !!!!!!!!! naprawde to by zdalo egrzamin pozdro

[...] śluzówki , jakies tam przebudowy ) biorąc miejscowo kortykosterydy (np kortyzol - hyydrokortyzon i jakies inne prednizolonyny dexametazony) wpływasz na chorobe po prostu ją hamując bierze sie tez adrenomimetyki - które rozszerzają oskrzela , metyloksatyny - podobnie ale w innych przyypadkach , sterydy wziewne działające miejscowo a [...]

co do mojej diety to mam. Poza tym jestem zabiegany, piłka nożna , siatkówka narty czasem biegam. wiem ze to źle ale jak bym nic nie robił to oblekłbym się tylko w tłuszcz a tego bym nie chciał... Po prostu prowadzę aktywny tryb życia, czasem aż zbyt aktywny ;(

to może coś na redukcję a co do diety to po prostu staram się dobrze odżywiać i jest wszystko w odpowiednich ilościach

Ok HMB wybiore całe i mogę śmiało odstawić. Kreatynę możesz brać non stop ale mniejsze dawki, albo cyklicznie większe Na tej CM3 mogę lecieć ciągle? Boje się po prostu o spadki w sile. Słyszałem jeszcze coś o mieszaniu mono - jabłczan. Czyli podsumowując, mogę ciągle na Kreatynie, BCAA, Gainerze?

Ok HMB wybiore całe i mogę śmiało odstawić. Kreatynę możesz brać non stop ale mniejsze dawki, albo cyklicznie większe Na tej CM3 mogę lecieć ciągle? Boje się po prostu o spadki w sile. Słyszałem jeszcze coś o mieszaniu mono - jabłczan. Czyli podsumowując, mogę ciągle na Kreatynie, BCAA, Gainerze? jablczan to nic innego jak mono+kwas jablkowy:-) [...]

ja oddaje w dzień oddania krwi po prostu odpoczywaj, na następny dzień spokojnie można ćwiczyć. krew czyli 450ml które pobrali organizm jest w stanie wytworzyć w ok 24h (ilościowo) jakościowo zajmuje mu to ok 6-8 tyg.

[...] prostego brzucha chcę podciąć. Z waszych odpowiedzi wiem już, że można brać spalacze i to mnie cieszy. Aras84- nie liczę gramowo spożywanych białek, karbo i tłuszczy. Po prostu jem 5 posiłków w pełnej wartości. Jeżeli ma to znaczenie to mogę obliczyć, bo jem cały czas praktycznie to samo. Aras284 sog dziękuję Scorpio93- micha cały czas under [...]

Tak tak wiem, że to to samo clena jadłem chyba bułgarskiego a spiro niemieckie i ponoć lepsze i je będę wchrzamał. Musze się pilnować z węglami po prostu Doradzi ktoś jak dawkować i co ze spalaczy podczas cyklu (clen, tussipect itp) i jak dawkować teścia na redukcji przez te 3 m-ce??

[...] o krecie myślałem dopiero w momencie jak dobije jeszcze z 5kg w miarę ładnej masy. Tylko, że tutaj jest właśnie problem heh. Ja tej owsianki nie mam gdzie wsadzić po prostu, zakładając że jem posiłki co 2-3h. A nie chcę na siłę wpychać, że będzie mi pod gardło podchodziło. A taka odżywka nie obciąża żołądka i łatwo ją spożyć. Zmieniony [...]

[...] Up Your Mass, a jak ci nie zależy na węglach złożonych to Mass XXL jako zamiennik posiłku. Najlepiej jakbyś ładował sobie tak ze 100g Mass XXL + 30g WPC potreningowo ;-) Poczytaj te arty. 5kg ładnej masy to długa praca, po prostu trenuj a nie patrz na wagę bo bynajmniej nie jest ona wyznacznikiem wyglądu i masy mięśniowej, ale mięśniowej ;-) pzdr

niby jest ale moja babcia opowiadala mi ze przed wojna dostawali codziennie lyzke stolowa (ok. 14-15 ml albo i wiecej bo jak widzialem lyzki przedwojenne to sie zdziwilem :P) i nikt nie chorowal ... a moze po prostu byli silniejsi, wszak kto mial sie przekrecic to do 4-5 roku zycia sie polozyl i nie wstal :P

dziekuje za panska odpowiedz, jesli bede mial mozliwosc zapytam sie o autorow badan, badz po prostu o wyjasnienie ich przebiegu. pozdrawiam

[...] walkami. Widziałem krótkie filmy, ale walczył na nich tylko z karatekami. A co do Ciebie Jacekx to nauczyłbyś się dyskutować i pytać, bo sposób w jaki zadałeś pytanie był po prostu, delikatnie mówiąc niekulturalny ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym [...]

[...] białko z odzywki zamiast 1nego posilku.. 2). wygoda 3). mam taki tryb pracy, że praktycznie nie mam przerw dluzszych niz 5minut wiec 2 posilki w pracy z prochu zjadam na luzie i bez stresu - a paczke ryzu z kurczakiem po prostu jem w pospiechu, w stresie że nie zdąrze, zimne itp co powoduje czesto zgage i rozne dolegliwosci żołądkowe... dlatego

Pytałem się znajomego(farmaceuta) i mówił żebym tego nie brał, podobno dali to na receptę, bo młodzież się odurzała. Wezmę chyba po prostu zwykła przed treningówkę, show time słyszałem, że jest dobra